貴方様 ご機嫌 麗しゅうコトと
お喜び申し上げます。
この「ことだま玉手箱」が 一層
貴方様の弥栄にお役に立ちます様 願って居ります。
マコト カギロヒ、清らかで優しい色合い 胸が軽くなる心地ですね。
お心は、いつも朗らか・穏やか、であらせられます様に
爽やかなるお空のモト、清風にココロ舞ふ貴方様を想います。
そして、貴方様に「ことだま玉手箱」を捧げます。
貴方様 ご機嫌 麗しゅうコトと
お喜び申し上げます。
この「ことだま玉手箱」が 一層
貴方様の弥栄にお役に立ちます様
願って居ります。
マコト カギロヒ、清らかで優しい色合い
胸が軽くなる心地ですね。
お心は、いつも
朗らか・穏やか、であらせられます様に
爽やかなるお空のモト、
清風にココロ舞ふ貴方様を想います。
そして、貴方様に
「ことだま玉手箱」を捧げます。
今日、旧知のご高齢マダムに会いました。
普段はとてもお元気な方。
スポーツジムで筋トレ・プールと
快活に生活されて居られます。
そんな彼女ですが…、長き人生の過程で
肺キャンサーで２/３摘出され、
心臓血管にはカテーテル、
静脈瘤オペ外科的には数度の骨折も
されている方です。
先月、電話でご相談時に、
ひょんな操作でビデオ通話に成りました。
お話をしていて、
危惧していた通りの状態に「あ～あ～…。」
なんと、目の隈！のレベルが
凄まじいコトになって居たのです。
まるでパンチを真面に受けたかの如く
紫に腫れ上がり、
折角の美しいお顔は…。涙。
それで対面でなく、電話だったのですね…。
あなたさま、ここまで聞いて、
「あら～。転倒？打撲？なさったの？」
とお思いでしょう？
違うのです。
ソコハカトナクしんどいな～と、
思って目覚めたら…
「お岩さん。」に成って居たのです。
涙や目やにも止めどなく出て、充血。
打撲・転倒しなくて現れるケースは、
往々にして有るのです。
彼女の場合は、疾患で常にお薬を服用しているので
致し方ない面も御座いますが、
腎臓に相当なる負担が掛かっているのですね。
目の状態は、腎臓と肝臓の嘆きなのです。
ソコハカトナイ怠さ、
彼女の場合は心臓負担からも
来て居るのでしょうね。
あら～。クワバラ。でも。
お食事の表題なのに何故に、
マダムの症例を書いているのかしら？
疑問でしょう。
それは
これらのトラブルも日々のお食事を見直すコトで
改善・予防出来るからで御座います。
そして、大切なるコトは
「知っている。」「聞いたコトある。」
「している積もり。」
「やっている。」か、どうかなのです。
ご自身の
「命・健康は、自分でケアして整えるんだ！」
と、思って実行出来るか？信じられるか？どうか？
それに尽きるのではナイでしょうか？
どんな療法でもカウンセリングでもね。
自力本願か？他力本願か？
心身のケアをするプロは
星の数程、居られますわね。
大半の方々は「切にサポート。」を
為ているコトでしょう。
あくまでも、お手伝いなのです。
どの道を行くかはご本人次第なので御座います。
これは、全てに於いて云えるコトワリ。
選択は自由でどの道でもOK。かと存じます。
彼女のケースは、
それを教えてくれている様に思います。
梅雨・夏の時期に出やすい症状、
彼女までに成らなくとも
同様なケースは旬のモノですわね。
そこで、やっと本題に…。
夏のお勧め品。
夏以外でも、常備薬的・おばあちゃんの知恵袋なる
品々をご紹介。
- 基本の５品目
梅干し・梅肉エキス・葛粉・濃い口醤油・
ひねたショウガ・良質なお水
- 梅醤番茶・醤油番茶・梅干し番茶・
ショウガ番茶・葛湯
冷え・虚弱・疲労・夏風邪・胃腸障害・頭痛・凝り・浮腫…色々な症状に。
作り方は過去のブログをご覧くださいね。
- こんぶ茶
良質なる塩分・ミネラル補給。
お料理の味付けにも使えますわね。 - 梅酢水
お水に梅酢を希釈して作ります。
濃度は、貴方の感性で調合して下さりませ。
汗をかく季節、電解質飲料よりも
自然で穏やかに吸収されますよ。 - 梅肉エキスドリンク
サッパリして飲みやすく
万能スーパードリンク。
クエン酸・リンゴ酸・ムメフラール等の
成分が貴方様の体を清めてくれます。
夏バージョンの作り方
- ドリンク
お鍋にお湯を沸かし、梅肉エキスを５倍位で希釈します。
そこに黒砂糖をお好みの甘さ入れます。（陰性・冷え性の場合は甘さは控えめに。） - 氷入り、アイスやシャーベットにする。
体調不良時にも良きお八つとなります。 - 希釈の素材を色々と工夫しましょう。
炭酸水・お茶・薬草・葛粉や片栗粉でトロミを付ける…等。
ブレンドするコトで相乗効果も期待出来ます。
健康なトキは片栗粉。お疲れ・疾患は葛粉。
トロミの加減でゼリー風・モチ風・
デザートのトッピング…
貴方様の工夫次第で無限大に楽しめます。
効果効能は、
夏バテ・胃腸壮健・血液サラサラ・血液浄化
血行障害・解熱効果・糖尿病・高血圧・低血圧
肝臓病・腎臓病便秘・腹痛・伝染病・赤痢熱
チフス・下痢・アレルギー
動物食過多による害毒浄化・殺菌効果…等。
- 酢ショウガ
摺下ろして酢に漬けて置きます。色んなタレに足すと結構ですわよ。 - 酢玉葱
スライスやみじん切りした玉葱を酢に漬けて置きます。
梅肉エキスを
薄めて置かずの味付けにも使えますわよ。
お弁当の腐敗防止や
消化吸収・お疲れ軽減にもなり安心。
冷蔵庫で１～２週間、保存可能です。
サラダ・酢の物・加熱調理の隠し味に…
漬けている酢も一緒に頂きましょう。
栄養が溶けていますわよ。
酢のセレクトは、陰性順で、
フルーツ・米・黒酢と成ります。
冷え性の方は黒酢が宜しゅう御座います。
食べ物・お手当は、オンリーワンで能動的。
いつも真剣勝負で貴方様の状態を見つめて笑顔で
「今、私はどうしたい？」
「何を選択為ましょう？」
梅醤油番茶？梅肉ドリンク？
全く違うモノかも？
ゆるゆるでも、トキに脱線でも良いのですよ。
楽しみ乍ら、無理はしない。
けれど、軸はブレないでね。
そんなスタンスは、一層、オモシロキ世界を
開花させてくれるコトでしょう。
彩り豊かなる食材のお花畑の様に。
貴方様の為に 宇宙愛をこめて
イノル 齋
貴方様の為に 宇宙愛をこめて
イノル 齋
