お膝を労る

貴方様、ご機嫌　麗しゅう御座いますか？

マコト　青空が清らかで優しい色合い　胸が軽くなる心地ですね。
同じ様に、このお空を見上げている　貴方様を想います。

本日も貴方様に「ことだま玉手箱」を捧げます。

マコト　青空が清らかで優しい色合い
胸が軽くなる心地ですね。

同じ様に、このお空を見上げている
貴方様を想像します。

本日も貴方様に
「ことだま玉手箱」を捧げます。

連日の晴天！
郊外の景色の何とスバラシイことでしょう。

桜やもみじの紅葉、ススキ、コスモス、秋海棠…。
優しきパステルカラーのお空・頬を撫でる風…。

貴方様も、顔をほころばせて居るコトと、
存じます。
其のお姿を思うだけで嬉しゅう御座います。

ヒトの幸福は、「そんな差も無きトコロ」から
溢れて参りますね。

自然に触れるコトは、マコト素晴しく・豊かな魂が
蘇りますわね。

齋もここ最近、お山にカミアソビする機会が多く
更に、天地のお力を頂いて居ります。

そんな中、色んな方々から

「久しぶりに歩いて、腰・膝が痛い。
困っています。」
「お手当を教えて欲しい。」

との、お声を頂きました。

街歩き・観光地やお山。
夫々、同じ歩くと云う動作でも使う筋肉が
違いますね。
普段と比べて距離も違いますしね。

何れにしても、
お膝の痛みは癖に成りやすかったり、
癒えるのに時間が掛かったり致しますので
辛いですね。

そこで、お膝・捻挫などの炎症トラブルの
お癒やし方法をご提案、為たしましょう。

急性のトキ、慢性でも痛みが酷いトキ。
兎に角、冷やしましょう。
一般的には、氷でしょうね。其れも良いです。

更に、効果的で即効性が高きお手当が御座います。

「豆腐湿布」「里芋湿布」「キャベツ湿布」「小麦粉湿布」

「豆腐湿布」「里芋湿布」
「キャベツ湿布」「小麦粉湿布」

出先でも、コンビニ等で
豆腐・キャベツは手に入ります。

お手持ちのハンカチなどで包み冷やしましょう。
カリュウムパワーが消炎してくれます。

出来れば、強き痛みの時は
30～1時間は動かずに居ましょう。

急性の炎症は、
最初のケアで回復が大きく変わって参ります。

お膝は、どうしても動くのに湿布が
ズレやすいですね。

そんな時は、三角巾
サポータもよりもストッキング！

フィット感が有り、手に入り易く便利です。

痛みの状態にも依りますが、
「成るべく5日間」は動くのを極力控えましょう。

「コールド・レスト」と申しまして、
アスリートのトラブルケアの合い言葉で
御座います。

大体、2週間は活動を諦めて大人しく
養生致しましょう。

炎症が治まって来ると
（安静に為さってたら5日程で治まるハズ）
今度は温めるケアが必要になって参ります。

その見極めは難しいと、云われて下りますね。
整骨院・鍼灸師に見て頂くのも手でしょう。

ただ、時間もお金も掛かるので、
内観瞑想でも為さり
貴方様の魂・お体の声を聴くのも
乙なコトかと存じます。

あと、大切なお手当は…。

貴方様ご自身が
貴方様のお体に労いのコトダマを唱えるコト。

患部を優しく　なでなでして　癒やすコトです。

「かわいそうに。痛いね。辛いね。」
「ごめんなさいね。」
「いつも頑張ってくれて居るものね。」
「こんな時もあるね。」
「少し、色々無理してたのかしら。」
「ゆっくり休みましょう。」

…等。

そして、今までの貴方様を振り返って見ましょう。

何か、怪我・病気・トラブル…が起こる時は、
其れなりの原因が御座います。

天地からのお手紙・ギフトなのです。

「○○に氣付いてね。」
「軌道修正、為ましょう。」

そろそろ、筆を置きますね。

一日の終わり、
貴方様ご自身を一番に労って下さいませ。

今日も、お疲れ様でした。
貴方様に愛と癒やしとハグを♡

では、今日はこの辺で…。

明日も、お膝痛みケア・改善方法
魂レベルのケア方法をお伝え致しましょう。